POST OJCÓW PUSTYNI

Czym jest Post Ojców Pustyni?

Post Ojców Pustyni to autorski program zdrowotny i duchowy, realizowany przez Ośrodek Anapausis w Gryżynie, nawiązujący do mądrości wypracowanej przez starożytnych chrześcijańskich mnichów żyjących na pustyniach Egiptu, Syrii czy Palestyny w IV - VI w. Ich praktyczna wiedza i doświadczenie na temat roli postu, zdrowia czy modlitwy są ponadczasowe, uniwersalne, a współcześnie na nowo odkrywane.

 

Co mi da udział w Poście Ojców Pustyni?

Post Ojców Pustyni jest wyjątkową w Polsce okazją, by zatroszczyć się o zdrowie ciała i duszy oraz ich harmonijny rozwój. Istotnym elementem turnusu jest uzdrawiający, oczyszczający i odchudzający wpływ diety oraz zmiana nawyków żywieniowych.

 

Jest to również wyjątkowy czas na:

- nauczenie się starożytnej, chrześcijańskiej modlitwy Ojców Pustyni

- doświadczenie Dnia Pustyni i siły milczenia

- trwanie w Bożej Obecności

- poznanie „mądrości pustyni” i prawd na temat zdrowia (konferencje)

- lekturę duchową

- warsztaty pracy z ciałem

- czas refleksji i wewnętrznej przemiany

Św. Atanazy (biograf św. Antoniego Pustelnika) o owocach postu: „leczenie chorób, przepędzanie złych duchów, uciszanie natarczywych myśli, nadawanie duchowi większej subtelności, oczyszczanie serca i ostateczne doprowadzenie człowieka przed tron Boga” (za: Jan Bereza, Posty i tosty).

 

Co jest podstawą diety?

Ojcowie Pustyni, podejmując walkę o swoje ciało i duszę, usilnie dążyli do świętości, by zbliżyć się do Boga i wrócić niejako do stanu rajskiego - sprzed grzechu pierwotnego. Dlatego ich dieta była oparta głównie o warzywa i owoce tak jak zostało to opisane w księdze Rodzaju 1,29.

Współcześnie znakomitym opracowaniem tej diety oraz jej uzdrawiających skutków są dokonania dr Ewy Dąbrowskiej. Dieta przez nią opracowana jest podstawą żywieniową dla uczestników Postu Ojców Pustyni.

 

Dieta przynosi liczne korzyści zdrowotne:

stabilizuje ciśnienie krwi

rozpuszcza zakrzepy

normalizuje poziom cukru

likwiduje zapasy tłuszczu

usuwa kwas moczowy odłożony w stawach

przywraca równowagę kwasowo – zasadową organizmu

reguluje pracę przewodu pokarmowego

oczyszcza skórę, wygładza zmarszczki

przywraca harmonię na płaszczyźnie ciała i ducha

hamuje wytwarzanie wolnych rodników

usprawnia wydalanie wszelkich toksyn

 

Czy podczas Postu jest  zapewniona opieka medyczna?

W trakcie pobytu gwarantujemy opiekę lekarską w postaci: wstępnego badania lekarskiego na początku postu wraz z oznaczeniem BMI oraz wykonaniem badań laboratoryjnych ( morfologia, glukoza, Tsh, Na, K, cholesterol ) oraz końcowego badania lekarskiego na zakończenie postu z oznaczeniem BMI i dalszymi zaleceniami lekarskimi.

Wyniki badań wstępnych pozwalają zakwalifikować na dietę owocow-warzywną lub inną, taka aby była ona bezpieczna. W przypadku wykrycia poważniejszego schorzenia proponujemy rozpoczęcie leczenia w postaci wystawienia recepty lekarskiej ( do wykupienia na koszt uczestnika ), wystawienia skierowania na dalszą diagnostykę, a w uzasadnionych przypadkach jest możliwość uzyskania druku o czasowej niezdolności do pracy ( ZUA ZLA)

 

Kto może być uczestnikiem?

Każda osoba pełnoletnia, która chce polepszyć swoje zdrowie a także pogłębić swoje życie duchowe, korzystając z mądrości wypracowanej przez Ojców Pustyni.

 

Dlaczego udział w Poście może być przełomowym doświadczeniem w życiu?

Post Ojców Pustyni w oryginalny sposób nawiązuje do mądrościowej tradycji pierwszych pustelników i mnichów, kładąc nacisk na najistotniejsze wartości w życiu człowieka. To nie będzie tylko czas przysłowiowego zrzucenia zbędnych kilogramów, wejścia na drogę oczyszczenie z toksyn i podjęcie zdrowego żywienia. Zdrowotny post według Ojców Pustyni to dopiero początek… pierwszy krok do pełniejszego życia.

Dlatego potrzebne jest równocześnie doświadczenie modlitwy, milczenia, wyciszenia, refleksji i pracy nad sobą. Jesteśmy wezwani do realizacji potencjału i talentów, które złożył w nas Bóg. Udział w Poście Ojców Pustyni ma w tym dopomóc.

Życie po doświadczeniu Postu Ojców Pustyni na zawsze będzie już inne!

 

Dlaczego w Ośrodku Anapausis?

Ośrodek Anapausis znajduje się w Gryżyńskim Parku Krajobrazowym, w przepięknym miejscu nad jeziorem w środku lasu. Miejsce jest usytuowane na terenie gminy Bytnica, która ma najmniejsze zagęszczenie ludzi w Polsce.

To idealne miejsce na doświadczenie pustyni - bycia z Bogiem i ze sobą. Tu można urzeczywistnić słowa Jezusa: „Pójdźcie wy sami osobno na miejsce pustynne i wypocznijcie nieco!” (Mk 6, 31).

Anapausis z gr. znaczy odpoczynek w pełni. Post Ojców Pustyni dotyczy więc pełni człowieka - zdrowia ciała i duszy.

 

Kto znajduje się w zespole prowadzącym?

Twórcami Postu Ojców Pustyni są ludzie związani tradycją benedyktyńską. Wyrosła ona bezpośrednio z doświadczenia mnichów - Ojców Pustyni. W zespole prowadzącym turnus są m.in. benedyktyn - o. Maksymilian Nawara OSB, Tomasz Jędrzejewski (oblat benedyktyński), Dariusz Hybel - od blisko 30 lat związany z duchowością bendyktyńską, Jarosław Kowalski - lekarz., ksiądz Sławomir Strzyżykowski - proboszcz parafi Bytnica

 

Jakie są wskazania zdrowotne dla uczestników?

Dla zdrowych zainteresowanych profilaktyką a także doświadczających zaburzeń metabolizmu:

nadwaga, otyłość, nadciśnienie, cukrzyca na lekach doustnych, wysoki cholesterol, miażdżyca serca  i naczyń, kamica nerkowa, skaza moczanowa, zakrzepy

W przypadku przewlekłych chorób zapalnych

nawracające infekcje migdałów i zatok, reumatoidalne zapalenie stawów, choroby alergiczne skóry, astma oskrzelowa, choroba wrzodowa, przewlekłe zapalenia: wątroby, mięśni, jelita grubego

Dla osób cierpiących na zaburzenia czynnościowe:

zespół jelita nadwrażliwego, zaparcia, zgagę, 

W sytuacji występowania chorób cywilizacyjnych:

nerwica, choroba wieńcowa, cukrzyca (na lekach doustnych), alergie, stany obniżonej odporności, uzależnienie od nikotyny, alkoholu, leków, innych używek

Dla osób z chorobami skóry:

łuszczycą, sklerodermią, porfirią, trądzik

W przypadku chorób zwyrodnieniowych:

choroba  zwyrodnieniowa  stawów, łuszczyca, paradontoza, zaćma, nieżyt  jelit, wrzód  żołądka, stłuszczenie  wątroby,

 

Jakie są przeciwwskazania zdrowotne?

czynna  gruźlica

nadczynność  tarczycy i  niedoczynność  nadnerczy

ostra  porfiria

ciężka depresja

stany po udarze mózgu

cukrzyca (Typ I)

ciężka niewydolność serca , nerek  i wątroby (stan po przeszczepie tych organów)

ciąża, okres karmienia piersią

zaawansowane choroby nowotworowe

przyjmowanie hormonów sterydowych

przyjmowanie cytostatyki

 

Uczestnik, którego dotyczą powyższe wskazania może brać udział w Poście Ojców Pustyni, bazując na innej bezpiecznej diecie.

 

Z czego składa się plan dnia?

Post Ojców Pustyni łączy harmonijnie troskę o zdrowe ciało i duszę. W program turnusu znajdują się m.in:

4 posiłki dziennie

warsztaty pracy z ciałem - gimnastyka

modlitwy: jutrznia, południowa, kompleta

modlitwa Jezusowa w ciszy

msza św z homilią

zajęcia sportowe / spacer / praca

wykłady o zdrowiu, żywieniu, diecie

konferencje duchowe

wspólny czas relaksu (gry, śpiew, film)

 

Jakie są terminy w 2017?

20 - 27 października 2017

24 listopada - 1 grudnia 2017

 

Ile kosztuje uczestnictwo?
 
1100 zł/ osoba w pokoju dwuosobowym ( domek dwuosobowy lub czteroosobowy z dwoma pokojami ) 
1300 zł/ osoba w pokoju jednoosobowym  ( możliwe zakwaterowanie w oddzielnym pokoju domku dwuosobowego )
1700 zł/ osoba samodzielnie w domku   
 
* (przy zgłoszeniu dokonanym do 31.09.2017 - obowiązuje rabat w wysokości 10%)
 

Jak zgłosić swój udział?

Należy wysłać swoje zgłoszenie na adres e-mail: biuro@anapausis.pl

Szczegółowe informacje można także uzyskać pod numerami telefonów: 660533008, 68 3915094

www.anapausis.pl

AKTUALNE PROMOCJE